Zoeken
Zoeken

In de periode van 5 april tot 22 april zijn wij afwezig. Bestellingen zullen op 23 april opgepakt worden voor verwerking.

Het belang van herstel en rust in je trainingsroutine

In de wereld van CrossFit, HIIT, fitness, en thuisworkouts, waar uitdagingen en grenzen constant worden opgezocht en verlegd, wordt het belang van herstel en rust vaak onderschat. Velen van ons zijn gefocust op sneller en sterker worden, maar vergeten dat rust en herstel net zo belangrijk zijn voor het behalen van onze fitnessdoelen. In deze […]