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Wir sind vom 5. April bis zum 22. April abwesend. Bestellungen werden ab dem 23. April bearbeitet.

Vertiefende Konditionierung: Steigern Sie Ihre Kraft und Ausdauer

Die Wissenschaft hinter der Konditionierung Konditionierung ist mehr als nur Schweiß und harte Arbeit. Es ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, um die Leistung Ihres Körpers zu maximieren. Das Herzstück der Konditionierung ist die Kombination aus aerobem und anaerobem Training, die jeweils auf unterschiedliche Energiequellen des Körpers abzielen. Beim aeroben Training werden hauptsächlich Fette und Kohlenhydrate […]